• Für mehr gesunde Energie im Miteinander.

Ganzheitliches Coaching für pädagogische Fach- und Führungskräfte
Selbstachtsamkeits Coaching Fortbildungen

Über mich

Mein Name ist Lydia Arndt. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für all das, was Beziehungen stärkt und damit Gesundheit fördert.

Ich berate, inspiriere und ermutige zu Themen wie Selbstfürsorge, Stressregulation und  Wertschätzung.

Das ist es, was mich fasziniert und umtreibt.

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Warum Selbstachtsamkeit?

Selbstachtsamkeit hilft uns, inmitten einer oftmals überreizenden und überfordernden Welt, immer wieder zu uns zurückzufinden und für unser Wohlbefinden, unsere Ruhe und Zufriedenheit zu sorgen.

Selbstachtsamkeit wirkt wie gute Medizin.

 

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Über Sie

Sie merken, dass es Zeit wird etwas für sich selbst zu tun.

Ihre Erschöpfung, Ihr Stress oder das ein oder andere Symptom lassen Sie aufmerksam werden. Sie haben eine große Sehnsucht nach Kontakt zu sich selbst, nach mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

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