• Stress regulieren . Verbundenheit stärken . Gesundheit fördern

Für Fach- und Führungskräfte aus pädagogischen und helfenden Berufen.
Selbstfürsorge Coaching Fortbildungen

Über mich

Mein Name ist Lydia Arndt. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für all das, was Beziehungen stärkt und damit Gesundheit fördert.

Ich berate, inspiriere und ermutige zu Themen wie Selbstfürsorge, Stressregulation und  Wertschätzung.

Das ist es, was mich fasziniert und umtreibt.

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Gesunde Beziehungen

Wenn es um Gesundheit geht, reden alle über Ernährung und Fitness.

Gut so!

Und es gibt noch eine tiefere Dimension der Gesundheit.

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Über Sie

Sie merken, dass es Zeit wird etwas für sich selbst zu tun.

Ihre Erschöpfung, Ihr Stress oder das ein oder andere Symptom lassen Sie aufmerksam werden. Sie haben eine große Sehnsucht nach innerer Ruhe, nach mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

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