Mein Name ist Lydia Arndt. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für all das, was unsere Stressregulation stärkt und damit unsere Menschlichkeit und unsere Gesundheit fördert. Ich berate, inspiriere und ermutige zu Themen wie gefühlter Sicherheit, Selbstfürsorge und anstrengungsloser Achtsamkeit. Das ist es, was mich fasziniert und umtreibt.
Sie merken, dass es Zeit wird etwas für sich selbst zu tun.
Ihre Erschöpfung, Ihr Stress oder das ein oder andere Symptom lassen Sie aufmerksam werden. Sie haben eine große Sehnsucht nach innerer Ruhe, nach mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Es hat sich etwas verändert. Ich erlebe es so, ich nehme es so wahr. Seit der Pandemie fliegen uns die Themen – Stärke, Kraft, Resilienz, Gesundheit, Fitness – nur so um die Ohren, dass…
Blüh auf. Für dich und für das Leben. Aufblühen, so ein schönes Bild für einen menschlichen Entwicklungsprozess. Wenn wir aufblühen, dann wissen wir um uns. Es hat ein Prozess des Kennenlernens und…
Mitten im Alltagsstress, mitten im Arbeitsalltag gehen wir alle oftmals sehr sorglos mit uns und auch mit den anderen um. Deshalb kommt diese Anregung noch mitten in der Vorweihnachtszeit, die ja b…