Nach innen lauschen.

Wenn draußen so viel los ist, dann ist es sehr gesund sich ab und an nach innen zurückzuziehen. Suchen Sie sich im Draußen einen Ort, der Ihnen gut tut.

Die Augen zu schließen ist hilfreich. Und dann gibt es viel zu hören. Und dann, wenn Sie merken, hier fühl ich mich sicher, dann wenden Sie sich Ihrem Inneren zu. Und lauschen Sie.

Da ist einiges in Bewegung. Gut so, lauschen Sie weiter. Mit offenen Ohren und mit einer sanften Haltung.

Mehr nicht. Immer mal wieder.

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