Einträge von Lydia Arndt

Meine Wohlfühlbox

In der Regel wissen wir alle, was uns gut tut. Nur mitten im Stress nicht. Das, was uns gut tut, hilft uns schnell aus dem Stresszustand hinaus. Was ist naheliegender als eine kleine Erinnerungshilfe für Ihren Arbeitsplatz. Legen Sie sich eine Wohlfühlbox an. Suchen Sie sich Dinge aus, von denen Sie wissen, das Sie Ihnen […]

Meditation

“Meditiere nicht um dich zu reparieren, zu heilen, zu verbessern, zu erlösen; praktiziere lieber aus einem Akt der Liebe heraus, aus tiefer, herzlicher Freundschaft dir selbst gegenüber.” Bob Sharples

Gesunde Schule

Stellen Sie sich vor, es gibt Schulen und alle gehen gerne hin. Wo gehen wir Menschen denn gerne hin? Dort, wo wir uns wohl fühlen. Lassen Sie mich kurz klären, was hier mit wohlfühlen gemeint ist. Wohlgefühl wird ausgelöst, wenn wir Menschen uns im Miteinander sicher fühlen, oder anders gesagt, wenn wir uns verbunden fühlen. […]

Stille finden.

Foto: Biloba/photocase.de Schon bei der Auswahl meines Bildes habe ich gemerkt, wie schnell unser Geist beginnt Geschichten zu entwickeln. Ein Sonnenuntergang z. b., und schon geht es los mit den Erinnerungen, mit den Bildern, mit den Geschichten, die in unserem Kopf dazu entstehen. Das Foto, das mich zu diesem Artikel angesprochen hat zeigt wenig. Es […]