Stressregulation? – Der Körper weiß wie´s geht.
Anspannung gehört zum Leben. Das Leben ist so komplex und herausfordernd, dass wir ganz natürlich zwischen Anspannung und Entspannung hin und her pendeln. Nicht nur wir Menschen, sondern mit uns auch andere Säugetiere, wie etwa Katzen und Hunde. Solange wir hin und her pendeln und ein Gefühl für Ent- und Anspannung haben ist alles in […]