Ein Tag für mich und meine Gesundheit

In dieser Fortbildung sprechen wir nicht über Ernährung, nicht über Bluthochdruck und auch nicht über den Fettstoffwechsel. In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns mit all dem, was unsere Gesundheit wirklich stärkt.

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Wir können Gesundheit nicht machen, aber wir können viel dafür tun.

Lassen Sie uns gemeinsam beginnen.

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Was Sie in dieser Fortbildung lernen können:

• Dass Gesundheit kein Zustand, sondern ein Prozess ist
• Wie Sie diesen Prozess positiv beeinflussen können
• Dass es hilfreich ist mehr das Gesunde, als die Symptome im Blick zu haben.
• Nährendes und Bewegendes für das eigene Innere zu finden.
• Dass Symptome möglicherweise Wegweiserfunktionen haben.
• Die 3 Richtungsgeber: Eigen/Sinn, Freude und Stimmigkeit.
• Dass Sie zwischen Stress und Entspannung pendeln sollten.
• Einen Wohlfühlort im Körper zu entdecken.
• Mit dem Körper gemeinsame Sache zu machen.
• Warum der Vagus Nerv als „innerer Arzt“ bezeichnet wird.
• Wie Sie den „inneren Arzt“ zur Resilienzstärkung wieder aktivieren lernen.

Es finden Impulsvorträge, Einzel-und Gruppenarbeit als auch kreative, bewegungs- und wahrnehmungsorientierte Einheiten, statt.