Die eigene Gesundheit fördern

Wie können wir selbst unsere Gesundheit fördern? Und wie gehen wir mit Krankheit um? Wir selbst und auch im Team?

Themen, die Sie zur Zeit tagtäglich am Arbeitsplatz begleiten.

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Wir können Gesundheit nicht machen, aber wir können viel dafür tun.

Lassen Sie uns gemeinsam beginnen.

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Was Sie in dieser Fortbildung lernen können:

  • Dass Gesundheit kein Zustand, sondern ein Prozess ist
  • Wie Sie diesen Prozess positiv beeinflussen können
  • Dass es hilfreich ist sich auf das Gesunde auszurichten.
  • Dass es hilfreich ist die Krankheit anzunehmen und nicht zu bewerten.
  • Dass die Psyche den Körper und der Körper die Psyche stärkt
  • Wie Sie Ihr Immunsystem stärken können.
  • Warum Meditation hilfreich ist.
  • Lernen mit dem Körper, dem Nervensystem zusammen zu arbeiten.
  • Warum der Vagus Nerv als „innerer Arzt“ bezeichnet wird.
  • Wie Sie den „inneren Arzt“ zur Resilienzstärkung wieder aktivieren lernen.

Es finden Impulsvorträge, Einzel-und Gruppenarbeit als auch kreative, bewegungs- und wahrnehmungsorientierte Einheiten, statt.