Lydia Arndt
“Gelingende Beziehungsmomente wirken wie gute Medizin.”
Gelingende Beziehungsmomente
Gelingende Beziehungsmomente tun gut, entstressen und fördern unser Wohlbefinden.
Was gelingende Beziehungsmomente brauchen :
- den beruhigten Modus von mindestens einem Beziehungspartner.
- eine innere Verbindung zu sich selbst, unsere Präsenz
- erhöhte Dosen an aufrichtiger Anerkennung und Wertschätzung
- erhöhte Dosen an Sicherheitssignalen im Miteinander.
- unsere Verbindung zu unseren besten Qualitäten, wie Mitgefühl, Klarheit und Zufriedenheit.
All das gelingt uns nicht im Nebenher. Es braucht unsere Sammlung, unsere Besinnung und Achtsamkeit.
Ich weiß, dass die meisten Arbeitsbedingungen genau dies noch nicht fördern und dennoch lade ich Sie ein, beginnen Sie mit sich selbst. Beginnen Sie mit Ihrer eigenen Selbstfürsorge. Kluge Selbstfürsorge stärkt das Miteinander.
Dazu passend: Fortbildung “Schlüsselkompetenz Selbstfürsorge”