Lydia Arndt
“Stress wirkt. Wohlbefinden auch. Nur eben ganz anders.”
Über mich – Lydia Arndt
Mein Anliegen ist es, Sie für das Thema Gesundheitsförderung, durch Achtsamkeit, Wertschätzung und Selbstfürsorge, in pädagogischen und psychosozialen Arbeitskontexten zu begeistern.
Es wird Zeit für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Gesundheit. Es wird Zeit für Räume, die Ihnen ein Aufatmen, ein Auftanken, ein bei sich selbst ankommen, ermöglichen. Im eigenen Inneren, wie im Äußeren.
Ich begleite Sie dabei, sich selber wohlwollend im Blick zu behalten, mitten im turbulenten Arbeitsalltag. Zuviel Stress hat nicht nur Auswirkungen auf unsere Gesundheit, sondern auch auf die Kernkompetenz aller helfenden und pädagogischen Berufe, unsere Beziehungsfähigkeit.
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“Nur wer da ist, kann gewinnen.” Jack Kornfield
Mit mir lernen Sie, Stress zu regulieren und Ihre Resilienz zu stärken, um präsent zu bleiben.
Von hier aus können Sie achtsam kommunizieren, Beziehungen gestalten und Ihre Gesundheit stärken.
Wenn Sie jetzt denken, das weiß ich doch alles. Dann glaube ich Ihnen das sofort.
Aber wissen ist nicht tun.
Und hier beginnt meine Arbeit.
Ich erinnere, vertiefe mit Ihnen und sorge dafür, dass aus Ihrem Wissen,
alltägliche Handlungen, Gewohnheiten und im besten Fall gesundheitsfördernde Haltungen werden.
Mit Feinsinn für gesunde Entwicklungen,
mit viel Lebenserfahrung und einem reichhaltigen Fundus an Berufserfahrung dürfen Sie rechnen, wenn Sie sich mit mir in Verbindung setzen.
Meine Haltung ist nicht auf Selbstoptimierung ausgerichtet. Viel mehr auf Selbstachtsamkeit.
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Jede mit Bedacht und Ruhe ausgeführte Handlung hinterlässt ein Gefühl der Fülle und des Ausgefülltseins, das den gesamten Tagesablauf beeinflusst. Daniel Odier
Gute Bedingungen für gelingende Beziehungen und für Ihre Gesundheit.
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Ich finde:
ein gesundes Stressmanagement und der Blick auf mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz gehört in pädagogische und psychosoziale Einrichtungen.
Weil es sich lohnt und alle davon profitieren. Die Mitarbeitenden, die Führungskräfte und die Patienten oder Klienten.
Ich begleite:
Menschen gerne auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Beziehungs- und Führungsqualität. Ich inspiriere, ermutige und eröffne neue Sichtweisen. Gerne entdecke ich verborgene Potenziale im Miteinander. Mein Fokus richtet sich auf die “besten Seiten” in uns.
Klarheit, Empathie, Wertschätzung und Wohlwollen blühen auf und nähren uns, wenn der Stress abnimmt.
Ich empfehle:
Entwickeln Sie mit mir gemeinsam, stressreduzierende und gesundheitsfördernde Haltungen für sich selbst oder auch gerne für Ihr Team.
Haltungen, die gleichzeitig Ihre Beziehungs-und Führungskompetenzen stärken und Ihre Lebensqualität verbessern werden.
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Alles das, was Sie in meinem Coaching oder in meinen Fortbildungen für sich selbst entwickeln, schwingt hinein in das Feld der Menschen, mit denen Sie leben oder arbeiten..
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Was meine Art der Arbeit auszeichnet:
Ich arbeite gerne so, dass es leichter wird. Wohlwollend und wertschätzend. Leichter wird es immer dann, wenn die Dinge erstmal sein dürfen, wie sie sind.
Im Coaching als auch in meinen Fortbildungen.
Ich liebe es, neurobiologische, pädagogische und psychologische Themen miteinander zu verbinden und sie so aufzubereiten, dass sie schmackhaft bleiben.
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.