Lydia Arndt
Wir Menschen brauchen Sicherheit. Um gesund zu bleiben, um zu kooperieren und zu lernen.
Über mich
ich bin .
Ich bin Diplom-Rehabilitations-Pädagogin, Dozentin, Systemischer Gesundheitscoach, kreative Leibtherapeutin und zuallererst Mensch. Seit über 20 Jahren berate, begleite und inspiriere ich Menschen rund um alle Beziehungs- und Kommunikationsfragen.
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Neuerdings und überzeugt auch Online.
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Menschliche Beziehungen, unsere Kommunikation, unser Miteinander hat mich immer schon interessiert. Ich bin der Frage gefolgt, wie unsere Beziehungen gelingen können.
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Beziehungen sind uns Menschen von Natur aus wichtig und deshalb ist mir das Coaching und die Fortbildungen dazu ein Herzensanliegen. Seit längerem schon gesellt sich ein anderes wichtiges Thema dazu – die Gesundheit
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Wohlwollende Beziehungen wirken auf uns Menschen, wie ein Gesundheitselixier.
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Die Psychoneuroimmunologie bestätigt, wohlwollende Beziehungen zu uns selbst & zu anderen Menschen halten uns gesund und verlängern unsere Lebenserwartung. Privat als auch beruflich.
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Heute begleite ich Einzelpersonen bei all dem, was Ihnen hilft wohlwollende Beziehungen zu leben und Ihre Gesundheit stärkt.
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Heute berate und coache ich Fach- und Führungskräfte, Lehrer, Mediziner und Heilpraktiker.
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Mit mir lernen Sie bindungsorientiert zu kommunizieren, Sicherheitssignale zu senden und damit die Beziehung, die Kooperation und die Gesundheit der Menschen zu stärken, mit denen Sie arbeiten und leben.
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Ich arbeite auf Augenhöhe, mit fachlicher und menschlicher Kompetenz.
Wertschätzung, Würde und Respekt sind mir wesentlich. Meine Haltung ist vor allem bindungs- und körperorientiert. Ich glaube an die bewegende Kraft schlichter und einfacher Methoden. Und arbeite gern mit der Hilfe der Leichtigkeit und des Humors, ohne die Tiefe zu scheuen.
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Mein Anliegen ist es,
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Sie mitten im Alltag, mitten in all den Herausforderungen und Fragen an das Wichtigste zu erinnern – an Sie selbst. Denn hier beginnt Beziehung!
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Wer sein Ich versteht, kennt und achtet, kann das Wir gestalten.
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Meine Kernthemen für Sie:
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Stressregulation, Stärkung von Beziehungsqualitäten, Kommunikation mit dem Fokus auf prosoziale Signale, Selbstfürsorge, Wertschätzung und Gesundungsbegleitung.
Mein Handwerkszeug dazu ist die achtsame Selbstregulation und die Förderung von “Sicherheitssignalen”.
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Ich begleite Sie,
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bei der Weiterentwicklung von Gesundheits-, Beziehungs- und Führungskompetenzen mit Herz und Hirn. Und ich unterstütze Sie in herausfordernden Lebenskrisen und Gesundungsprozessen.
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Egal, ob Sie als Fach- oder Führungskraft arbeiten. Selbstfürsorge und -regulation machen Ihnen das Leben leichter und ob Sie es glauben oder nicht, Sie stärken damit Ihre Beziehung-, Gesundheits- und Führungskompetenzen.
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Sprechen Sie mich gerne an.
Wie gut das tut.
Wie gut das tut, sich an der Achtsamkeit zu orientieren, sich selbst, den Menschen und dem Werden seine ihm innewohnende Zeit und seinen Rhythmus zu lassen.
Was mich begeistert:
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Die feinen Töne im Miteinander. Wir nehmen sie über den Körper wahr.
Aus der Bewegungstherapie kommend, lernen Sie mit mir hilfreiche Tools kennen, die Ihnen bei der Stress- und Emotionsregulation hilfreich sein werden.
Ich arbeite ich auf der Ebene des Embodyments oder unserer “Leiblichkeit”. Gemeinsam mit Ihnen behalte ich die Wechselwirkung von Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen und Umweltreizen im Blick.
Wir wissen heute, dass soziale Stressoren (z. B. zwischenmenschlicher Stress und Stress in uns selbst) über das Immunsysten bedeutsamen Einfluss auf die Prozesse von Krankheit und Gesundheit nehmen.
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Es ist Gold wert,
die Signale des Körpers wahrzunehmen,
und über ihn ins WohlSein zurückzufinden.
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Sie sind neugierig geworden?
Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf.
Anschrift
Lydia Arndt
Am Knapp 4
44267 Dortmund
