Lydia Arndt

Wege aufzuzeigen, die uns zu Gesundheit, Verbundenheit und Lebensfreude führen, das ist mein Thema und meine Berufung.

Ich bin Diplom-Pädagogin, Dozentin, ausgebildete Therapeutin, systemischer Gesundheitscoach und ressourcenorientierte Traumafachberaterin.

Mein Weg führte mich über die Arbeit mit Trauma, Krankheit und Rehabilitation, hin zu den Themen der Selbstfürsorge, der Selbstregulation und damit zur Gesundheits- und Beziehungsförderung.

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Meine innerste Frage lautete immer, wie gelingt Verbindung, wie wohlwollende Beziehung?

Mit uns selbst und mit anderen.

Und was genau hat das mit Gesundheit zu tun?

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Aus all diesen Fragen, dem Forschen und meinen Erfahrungen sind meine Fortbildungen und das begleitende Coachingangebot für Sie entstanden:

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Mit dem Ziel, gerade Menschen, die mit Menschen arbeiten,

– in Kitas, in Schulen oder medizinischen Einrichtungen –

zu ermutigen, zu beraten und zu inspirieren.

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Lassen Sie uns gemeinsam wirksam, kooperativ & gesund bleiben.

In meinen Fortbildungen lernen und erleben Sie, dass es wesentlich ist sich selbst im Blick zu haben. Lange bevor sich erste Symptome und Erschöpfungsanzeichen zeigen.

Sie erleben, wie wesentlich es ist, Stress zu einem guten Vertrauten zu machen. Sie lernen Ihre Stressoren kennen und gleichzeitig auch Methoden, wie Sie sich gut regulieren können, um nicht unnötige Energie zu verlieren.

Last but not least lernen Sie viele unterschiedliche Methoden kennen, bewegungsorientierte und mentale, die Ihnen beim zur Ruhe kommen und beim Energie auftanken hilfreich sein werden..

Meine Haltung bei all dem ist wohlwollend, aufrichtig und klar.

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Stephen Porges, ein renomierter Neurowissenschafter sagt:

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“Wenn du die Welt verändern möchtest, dann schenke den Menschen ein Gefühl von Sicherheit.”

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Dieser Satz ist zur Zeit wichtiger denn je.

Und gleichzeitig liegt hier der Schlüssel für wirksame und gesunde Arbeit und für ein gelingendes Miteinander.

Wie Sie das tun können, genau das lernen Sie in meinen Fortbildungen.

Sie lernen, wie Sie sich zunächst selbst in ein “Gefühl von Sicherheit” lenken können. Und dann, wie Sie die Ihnen anvertrauten Menschen – in wichtigen Gesprächen, während der medizinischen Behandlung oder im Unterricht – entängstigen können.

Weniger Stress, weniger Angst haben zu müssen, bedeutet kooperativer und aufnahmebereiter bleiben zu können.

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Stärken Sie Ihr Wohlgefühl, Ihre Zufriedenheit

und fördern Sie Ihre Gesundheit durch regulierten Stress und mehr gefühlte Sicherheit.

Stärken Sie sich und die Ihnen anvertrauten Menschen.

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Ich helfe Ihnen, neue und gesunde Gewohnheiten zu festigen:

Neue, gesunde Erkenntnisse nach einer Fortbildung sind oftmals Kostbarkeiten. Und dennoch gehen Sie uns ganz schnell im Alltag verloren.

Sie wollen gesehen, gefühlt und trainiert werden.

Um die Nachhaltigkeit meiner Fortbildungen zu unterstützen, lege ich Ihnen die Möglichkeit einer weiteren Begleitung in Form meiner Online Coachings ans Herz.

.Sie sind neugierig geworden?

Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf.