Lydia Arndt
” Das Ich lieben lernen. Das Wir gesund gestalten.”
Lydia Arndt – Über mich
Neue Wege aufzuzeigen, die uns zu mehr Gesundheit, Verbundenheit und Lebensfreude führen, das ist mein Thema und meine Berufung.
Ich begleite und inspiriere Sie gern persönlich oder in Ihrer Rolle als Fach- oder Führungskraft zu folgenden Themen:
Gesundheitskompetenz, Resilienz, Stressregulation, Selbstfürsorge und gesunde Führung.
Ich bin Diplom-Pädagogin, Dozentin, ausgebildete Therapeutin, systemischer Gesundheitscoach und ressourcenorientierte Traumafachberaterin.
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In meinem Coaching
als auch in meinen Fortbildungen finden Sie
die fachlichen Grundlagen aber vor allem eine Haltung vor, die Ihnen hilft achtsam mit sich selbst zu bleiben.
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Ich freue mich, Sie an meinem “Neuroblick” teilhaben zu lassen. Gerne mache ich dieses neurobiologische Wissen, um die Zusammenhänge von Beziehung, Stress und Immunsystem, für Sie persönlich als auch für Sie als Pädagoge und Helfer aller Art, verständlich, erlebbar und nutzbar.
Im Coaching bin ich offen für Ihre Themen.
Am Ende eines Prozesses steht neben Ihrem Ziel, in der Regel auch ein Mehr an Selbstachtsamkeit und Stressregulation. Beides wird Ihr Leben bereichern und Sie zu mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität führen.
Und damit langfristig zu einer beständigeren Gesundheit.
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Ich bezeichne mich gerne als Anstifterin.
Als Anstifterin zur Stärkung selbstfürsorglicher, gesunder und beziehungsfördernder Arbeits- und Lebensqualitäten.
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Für mich ist die Fähigkeit zur Selbstregulation, die wichtigste Quelle für Gesundheit, Resilienz und Glück. Deshalb stelle ich sie Ihnen gerne vor.
Sie lernen dabei Ihren Stress, die darunter liegenden Emotionen und Gedanken, besser kennen und vor allem zu steuern. Sie lernen, bildlich gesprochen, wie Sie mitten im Regen trockene Füße behalten.
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Mit der Fähigkeit zur Selbstregulation
finden Sie auch mitten im Stress Ihren Ort der inneren Ruhe und des Wohlbefindens.
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Der Ort der inneren Ruhe wird Ihr Kompass werden. Er hilft Ihnen beim rechten Maß, beim Setzen von Grenzen, beim Vertiefen von Beziehungen, beim Entschärfen von Konflikten, beim Auftanken und beim Gesunden.
Sie sind neugierig geworden?
Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf.
Ich begleite Sie gerne. Mit Klarheit, Achtsamkeit und Wohlwollen.
Per Telefon oder per Video-Coaching/Beratung/Supervision.
Alles das, was Sie in meinem Coaching oder in meinen Fortbildungen für sich selbst entwickeln, schwingt hinein in das Feld der Menschen, mit denen Sie leben oder arbeiten.
Wie genau ich arbeite, erfahren Sie auf der Seite “Arbeitsweise”.
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Nur soviel, es macht mir Freude so zu arbeiten.
Und es ist schön zu sehen, wenn Menschen, einzeln und in Teams oder Einrichtungen wieder beginnen aufzublühen und zu ihrer Kraft, ihrer Gesundheit und Wirksamkeit zurückfinden.
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Und heute weiß ich, kein Mensch, der arg gestresst ist, kann hilfreich sein für einen anderen Menschen.
Als Führungskraft, als Schulleiter/in, als Lehrer/in, als Erzieher/in, als Arzt, als Ärztin.
Sie haben noch Fragen? Dann sprechen Sie mich gerne an.
Anschrift
Lydia Arndt
Am Knapp 4
44267 Dortmund
